Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 56,84g | Hh: 127,71g.
Aamiainen: Кукурузная Каша, Банан, Чай. Lounas: Philadelphia Сыр Филадельфия, Песочное Печенье, Американо. Päivällinen: Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Мягкая Салями, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Майонез, Салат из Капусты, Кесадилья с Сыром, Сырные Палочки, Сироп, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|