Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 102,33g | Hh: 213,49g.
Aamiainen: Варенье, Свитлогорье Сыр Гауда, Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Растворимое). Lounas: Черешня, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с вермишелью 05/2021, Котлетки из говяжьего фарша, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Рот Фронт Батончики, Халва Самаркандская, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|