Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 68,02g | Hh: 213,77g.
Aamiainen: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Ekmek, Vişne Reçeli, Küp Şeker. Lounas: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), İçli Köfte, Peynirli Makarna. Päivällinen: Dost Ayran, Karpuz, Kıymalı Pide. Välipalat/Muut: Tadım Çekirdek, Küp Şeker. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sceylan3506
|