Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 44,00g | Hh: 155,00g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Riesling, Kartoffelbrei. Päivällinen: Acáo Quitte Zitrone, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), REWE Feine Welt Salsiccia Classica, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Tortelloni Dinkel Ricotta Spinat, Kirschtomaten, Knoblauch. Välipalat/Muut: Lemonaid Bio-Maracuja-Limonade, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|