Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 159,49g | Hh: 80,39g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Päivällinen: Сметанин Ряженка 4%, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Вкус Вил Манго Сублимированное, Вкус Вил Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Туровский Молочный Комбинат Сыр Cooking Кремчиз 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Потолай
|