Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 90,72g | Hh: 166,04g.
Aamiainen: Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю , Вологжанка Снежок, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lounas: Стрепсилс Леденцы, Гуляш в духовке, Здорое Меню Макароны 4 Злака Трубочки. Päivällinen: Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Стрепсилс Леденцы, Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|