Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 150,70g | Hh: 143,58g.
Lounas: Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Päivällinen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Окей Свинина Карбонад. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu, Авида Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|