Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 65,05g | Hh: 192,21g.
Aamiainen: Butter, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat , Salsa. Lounas: Pita Bread, Turkey Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Tangerines (Mandarin Oranges) . Päivällinen: Green Peas , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, White Rice. Välipalat/Muut: Butter , Quaker Low Fat Muffin Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|