Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 155,95g | Hh: 94,65g.
Aamiainen: King Protein Isolate Protein, Окское Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Творожная запеканка. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Дикси Киви, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Дикси Киви, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcheryakova_alena
|