Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 171,08g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Erdinger Пиво, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лента Винегрет Классический. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала, Pear. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|