Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 82,65g | Hh: 198,51g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Молодец Хлебцы-Молодцы, Редис, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо Всмятку. Lounas: Kerakur Перец Острый Маринованный, Овощное Рагу с Курицей, Майонез, Рассольник. Päivällinen: Корица, Кефир 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|