Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 128,29g | Hh: 177,01g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Food For Life Ezekiel Bread, Сельдерей, Dom Reserve Smoked Salmon, Черешня, Авокадо. Lounas: Капуста Белокочанная, Гречка, Котлеты из Индейки, Масло Авокадо, Укроп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Шпинат, Пикша, Масло Авокадо. Välipalat/Muut: Кешью, Фундук, Яичный Белок, Western Pressed Dry Cottage Cheese, GoGo Quinoa Pancake Mix, St. Dalfour Blackcurrant Jam. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|