Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 60,62g | Hh: 39,45g.
Lounas: Seara Linguiça Apimentada, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Päivällinen: Tomates, Almeirão, Abacate, Seara Linguiça Apimentada. Välipalat/Muut: Mel, Batavo Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|