Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 42,76g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Seven Boys Bolinho de Laranja. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Club Social Sabor Presunto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ananias Lopes
|