Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 104,59g | Hh: 66,13g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Кетус Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное. Lounas: Зеленый Лук, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Магнит Чеснок, Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|