Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 114,91g | Prot: 136,46g | Hh: 157,74g.
Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Крутой Окер Семечки Жареные, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Beerka Путассу Янтарная с Перцем , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nerovna_k_$ladosti
|