Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 56,41g | Hh: 118,91g.
Lounas: Tangerinas, Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Frango (Empanado e Frito), Mandubim Farofa de Amendoim , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Antarctica Guaraná (Copo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mani Force Farofa de Amendoim Sabor Alho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.olive
|