Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 88,60g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: 닭대리 훈제란, 바나나, 그릭요거트. Lounas: 방울 토마토, 매일유업 매일우유 저지방 2%, 삶은 계란, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추, 군고구마, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 닭가슴살. Päivällinen: 양배추볶음, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 군고구마, 닭가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|