Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 18,86g | Hh: 113,02g.
Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Selada Daun Hijau, Kubis. Välipalat/Muut: Sobisco Tini Wini Biti Rasa Sate Ayam, Yakult Yakult, Nanas, Timun Suri. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|