Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 67,96g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Миндаль Миндаль, Виноград, Алейка Ячменные Хлопья, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Lounas: Чеснок, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мария Масло Льняное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры Черри. Päivällinen: Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Välipalat/Muut: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Кофе, Фрутоняня Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|