Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 61,20g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Хайнц Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lounas: Белый Хлеб, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Päivällinen: Чай, Bite Bitey Печенье Клубника, Сметана 20%, Сухари, Салат Овощной со Сметаной, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Välipalat/Muut: Bite Bitey Печенье Клубника, Чай, Чудо Хрустящий Соблазн. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|