Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 53,68g | Hh: 63,92g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Благодей Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Epica Crispy Карамель, Борщ. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
|
1556 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|