Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 81,63g | Hh: 57,65g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри, Лента Детокс Фреш, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Globus Томаты Черри . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|