Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 116,56g | Hh: 41,84g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Картошка Вареная, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Бирский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|