Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 57,15g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебопек Хлеб Рижский. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Клубника, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебопек Хлеб Рижский, Яичница. Välipalat/Muut: Аппетиссимо Желе Персик, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|