Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 219,87g | Hh: 153,21g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Välipalat/Muut: Komet Pudding Himbeer-Geschmack, Mammut Whey Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|