Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 68,29g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Müller's Heidefrühstück, Gut & Günstig Lachsschinken, Stauffenberg Roggenbrot, Butter, REWE Bio Akazienhonig, Rucola, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee. Lounas: Rasting Mettwürstchen, Honig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Senf, Leinöl, REWE Avocado, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Quinoa Gekocht. Välipalat/Muut: Zwickl Bier, Zwickl Bier, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Schwarztee, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|