Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 118,55g | Hh: 38,44g.
Aamiainen: Ашан Безе Меренги, Чай, ВкусВилл Сибас. Lounas: Гроднохлебпром Хлеб Литовский, Тушеные Овощи, Сердце Говяжье. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Tini Вино. Välipalat/Muut: Данон Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanchik1983
|