Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 132,71g | Prot: 81,81g | Hh: 70,07g.
Aamiainen: Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Premialle Сливки 33%, Яготинский Сыр Адыгейский, Своя Линия Сыр Российский, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло. Lounas: Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 308 гр, Клубника, Метро Киви, Торт арахис. Päivällinen: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Авокадо, Пирог со шпинатом, Брокколи, Заречье Кефир 2,5%, Миллениум Чёрный Шоколад 99%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|