Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 111,55g | Hh: 86,85g.
Aamiainen: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Томатная Паста, Мираторг Сосиски Молочные, Ашан Горох Варёный. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreykirsankin
|