Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 78,14g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Замороженный), Борщ с Курицей. Lounas: Шампиньоны Гриль, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Сыр Российский, Клубника, Раки (Вареные или на Пару), Салат Крабовый, Бутерброд с Икрой. Välipalat/Muut: Астория Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|