Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 72,17g | Hh: 156,13g.
Aamiainen: У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Вишней. Lounas: Каждый День Курица с Кабачком, Рис Вареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Американо, Рыбный День Солянка Рыбная. Päivällinen: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Колбаса Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Сырой Овощ, Vici Лососевые Котлеты , Рис Вареный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Маска. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|