Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 59,30g | Hh: 287,22g.
Aamiainen: Vivi Verde Coop Semi di Zucca , Sojasun Greek Style Naturale, Ecor Uvetta Sultanina, Rapunzel Crema di Nocciole, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Caffè Espresso, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Lounas: Esselunga Ciliegie, Verdure Miste (Surgelate), Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Välipalat/Muut: Esselunga Ciliegie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|