Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 162,73g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сырники ПП. Lounas: Чай, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Фишерель Тигровые Креветки, Сытоедов Паста "Фарфалле" с Овощами. Päivällinen: Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|