Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 127,76g | Prot: 86,19g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло, Клубника, Favita Фета, Сильпо Авокадо Хаас, Ветчина Куриная. Lounas: Селянське Масло Сливочное 82%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Serenada Сыр Salami, Миллениум Шоколад со Стевией 54%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ферма Сметана 15%, Ермолино Зразы. Päivällinen: Греческий Салат, Добров Ла Парма, Премия Сыр Маасдам 45%, Медовик, Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Coburger Сыр Баварский, Смешанные Орехи, Millennium Шоколад 99%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|