|
67
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 89,37g | Prot: 109,31g | Hh: 217,19g.
Aamiainen: 4 Сезона Вишня без Косточки, Зеленый Чай, Хлебница Творожная Запеканка. Lounas: Мёд, Зеленый Чай, Котлета Куриная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Зеленый Чай, Куриное Филе с Сыром, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Зеленый Чай, Мёд, Сильпо Печенье Галетное, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|