Päiväkirja - IngridCeballos, 03 kesä 21

Liebe Waage, so soll es nicht sein....🙄
Ich war doch brav und habe nichts böses getan 🤷‍♀️

Ich wünsche euch einen schönen Tag und wer hat, einen schönen Feiertag 🌺🌸🌼🌻
77,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.    Vielä jäljellä: 8,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2021:
1226 kcal Rasva: 53,92g | Prot: 66,40g | Hh: 116,51g.   Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, One Day More Schoko Müsli. Lounas: Lidl Kürbiskernbrot, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Chef Select Kräuterbutter Baguette, Grillmeister Hähnchen Grillplatte. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt 0,1%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Himbeeren. lisää...
1859 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ist normal 😊Einfach weiter machen!✌🏻😊☕️ 
03 kesä 21 jäseneltä: veggielady!
Du kennst das ja bestimmt schon... Tapfer bleiben! 
03 kesä 21 jäseneltä: soku75
Natürlich kenne ich es, aber es ist trotzdem nicht schön 😩😩😩 
03 kesä 21 jäseneltä: IngridCeballos
Das wird schon werden. Ist bestimmt der Stoffwechsel schuld, hat also nix mit dir zu tun. Das wird schon werden- weiterhin viel Erfolg 🍀 
04 kesä 21 jäseneltä: Powerschwabe81

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IngridCeballos


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.