Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 104,72g | Prot: 98,29g | Hh: 172,99g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Newa Nutrition Оладьи, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lounas: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Салат Крабовый. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Бутерброд с Маслом и Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|