Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 91,81g | Prot: 92,74g | Hh: 200,37g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай. Lounas: Панкейки, Савушкин Продукт Творог 1%, Варенье. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Яблоко, Рыбный Суп, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|