Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 91,22g | Prot: 83,61g | Hh: 132,47g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Epica Йогурт Легкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Городецкий Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lounas: Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фабрика Грез Пломбир Городецкая Коровка, Snickers Молочное Мороженое, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|