Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 91,91g | Hh: 77,86g.
Aamiainen: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Metro Chef Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, Master Fish Форель Слабосоленая, Моя Авокадо. Lounas: Моя Ядра Арахиса, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Flagman Дорадо, Помидоры, Руккола. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Кинза, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хіт Продукт Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое). Välipalat/Muut: Банан, Абрикос, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|