Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 68,76g | Hh: 147,34g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Курага, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица Вареная, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Балтика Пиво, Сыр Маасдам, Макфа Вермишель Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Bezmuki Шоколадная Колбаска, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|