Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 57,01g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: Gut & Günstig Pfeffersalami, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Edeka Paprikalyoner, Kaffee, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Philadelphia Feta und Gurke, Leerdammer Leger. Lounas: Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Schokoladeneis. Päivällinen: K-Classic Letscho, K-Classic Fränkische Rostbratwurst, K-Classic Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Adelholzener Mandarine . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|