Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 102,82g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Моя Славита Сметана 10%, Брестский Мясокомбинат Грудка Копчено-Вареная Оригинальная, Pasteroni Соус Томатный с Базиликом , Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lounas: Рубленый Чеснок, Моя Славита Сметана 10%, Укроп, Евроопт Апельсин, Kuhne Бальзамический Уксус, Масло Подсолнечное, Петрушка, Руккола, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Экспонента Вишня-Женьшень , Рыбахит Килька с Овощным Гарниром, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Авокадо, Домашняя Пастила Ягодная, Leonardo Прошутто Крудо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natarazmus
|