Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 75,16g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Päivällinen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Essen Даежь. Välipalat/Muut: Uncle Ben's Соус Терияки, Сметана , Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|