Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 141,40g | Prot: 101,37g | Hh: 100,66g.
Aamiainen: Яйцо, Яшкино Вафли Голландские, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, От Мартина Тыквенные Семечки, Степ Шоколад . Päivällinen: Майонез, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, От Мартина Тыквенные Семечки, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|