Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 109,25g | Prot: 106,44g | Hh: 196,68g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Беларусь Сыр Франциск, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Гроспирон Кедровый Пломбир, Авача Икра Палтуса, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Меридиан Нерка Подкопченная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Капуста Белокочанная, Natural Product Масло Ароматное для Салата. Välipalat/Muut: Морковь, Healthy Food Кабачок по-Провансальски, Пятерочка Груша Конференция, Нектарин, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|