Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 146,02g | Hh: 141,85g.
Aamiainen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Глобус Осётр Горячего Копчения, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Päivällinen: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ешь и Худей Безе Ванильное, Перекресток Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Выборжец Шампиньоны . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|