Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 79,62g | Hh: 54,97g.
Aamiainen: Wasa Sesam, Huevo, Edeka Bio Gouda. Lounas: Ja! Speisequark, Popp Pellkartoffel Minis, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet. Päivällinen: Naranjas, Gutfried Hähnchen Mortadella, Babybel Babybel Light, American Erdnusscreme, Goldähren Eiweißknäcke. Välipalat/Muut: IronMaxx Filled Cookie 25, Eiskaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|