Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 77,40g | Hh: 297,15g.
Aamiainen: Растишка Йогурт Безлактозный, Класс Вареники с Вишней. Lounas: Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Говядина Тушеная, De Luxe Farfalle. Päivällinen: Яблоко Голден, Veladis Паста Креветочная, Для Вас Хлібці Класичні, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Авокадо, Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Мрия Какао, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karavelna
|